其实也不是真正的第一次，第一次是差不多7，8年前了，当时爬个直线都很费劲，现在通过健身，手臂 背部和腿有了一定的力量，所以入门起来好很多啦 我觉得攀岩真的没有媛，爬了两小时手脚都疼死了，手迅速出茧子了，浑身都是防滑粉… 致敬所有的攀岩爱好者们🫡 另外，北京最近天气真好呀，云彩好漂亮！